步驟一：避免聽覺出現(xiàn)困難的情況

在熟悉的環(huán)境下開始進(jìn)行“聽力訓(xùn)練”，細(xì)心閱讀操作指示，熟悉怎樣使用助聽器，在開始的幾個(gè)星期，切勿在嘈雜的地方，如市場(chǎng)或馬路上佩戴助聽器。

 步驟二：慢慢增加佩戴助聽器的時(shí)間

初戴，千萬別使用助聽器過久。在初戴的數(shù)天里，佩戴助聽器的時(shí)間不應(yīng)超時(shí)三個(gè)小時(shí)，當(dāng)感到神經(jīng)緊張或疲倦時(shí)，應(yīng)把助聽器取下，休息數(shù)小時(shí)。在試戴的時(shí)間內(nèi)，有一點(diǎn)非常重要，就是你應(yīng)該每天增加佩戴助聽器的時(shí)間，讓自己能夠慢慢適應(yīng)周圍環(huán)境和聲音。在不同的情況下，經(jīng)常使用助聽器，可以讓你知道怎樣發(fā)掘您的聽力潛能，以及如何享受到佳益處。

步驟三：控制聲量

 不要將音量調(diào)得太高，在很多情況，這樣非但不會(huì)提高言語清晰度，反而會(huì)導(dǎo)致聲音失真。不要試圖在遠(yuǎn)處發(fā)出輕微聲音。請(qǐng)記著，就算聽力良好的人也不能做到這一點(diǎn)；在這個(gè)階段，如果你能明白在2至3米內(nèi)進(jìn)行的一般交談，便已足夠了。一但你“佩戴助聽器的經(jīng)驗(yàn)”增多了，你便可以在需要較高音量時(shí)，調(diào)校音量控制。

 步驟四：適應(yīng)使用助聽器

理想中，你的助聽器應(yīng)該成為你身體的一部分，就好像近視眼鏡及隱形眼鏡一樣，但是這個(gè)過程是逐步來的，而且需要付出一些努力，你才可以把助聽器當(dāng)做朋友，而非一些“身體以外的裝置”。

步驟五：學(xué)習(xí)再次在嘈雜的環(huán)境下聆聽

這個(gè)世界是一個(gè)嘈雜的地方，而助聽器使用者需要在嘈雜的環(huán)境中，跟其它聽力正常的人士一樣，可以集中精神聆聽他們想要的聲音來壓制干擾的噪音，但是，如果你的聽力受損時(shí)間頗長，你將會(huì)暫時(shí)喪失這種能力。

大多數(shù)聽力受損的人士都可以從學(xué)習(xí)使用助聽器中得到益處及樂趣，至于需時(shí)多久，則因人而異，同時(shí)亦要視很多因素而定，例如：年齡、身體狀況、聽覺受損的嚴(yán)重程度及時(shí)間。你需要給自己一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間來重建你的聽覺記憶，同時(shí)亦要習(xí)慣佩戴助聽器。