第1階段先在安靜的環境下(如室內)佩戴助聽器。

       第2階段逐漸過渡到較復雜的環境(如小區、公園等)適應環境聲音。

       第3階段到復雜的噪音環境中(如超市、大街等)試戴助聽器。 

       其次，要區別聲音戴好助聽器：簡單地講，聽見、聽清所要聽的語言聲，區分出背景的聲音（如語言、音樂、和諧的聲音、噪聲） 

       第一，練習集中精神去聆聽，對于聽力良好的人士來說，也是適用的，而對于那些使用助聽器的人士就更為重要，方法就是練習把你想要聆聽的聲音跟從助聽器傳來的所有聲音區分開，這雖然并不容易學會，但還是可以學會的。 

       學會適應聆聽環境這個世界是個嘈雜的地方，而助聽器使用者需要學習在嘈雜的環境中，跟其它聽覺良好的人士一樣，可以憑借集中精神聆聽他們想要聆聽的聲音來抑制其余干擾的噪音，但是，如果你聽力受損了很長的時間，你將會暫時喪失這種能力。另外，通過助聽器，你將聽到各種各樣你已經遺忘了的聲音或噪音，在訓練初期的數月中，應該盡量避免在嘈雜的地方聆聽。只要你堅持不懈地練習，你就會得到你的收獲。

        第二，學會聆聽你自己的聲音，很有可能，你會辨認不出自己的聲音。對此，你應該早有心理準備，這聲音對你來說，是很陌生的聲音，然而，這是完全正常的情形，因為你現在正通過你的助聽器來聆聽自己的聲音。同時你應該控制并調節你談話及發音，因此在這段訓練期間，每天自己練習朗讀數次，是一個很好的方法。

      第三，語言的訓練，老年性耳聾語言分辨率的下降大于聽力的下降，佩戴助聽器后，聲音可以聽見，但有些“詞、字、聲”聽不清，聽不懂，必須由親人協助，結合唇型、肢體，進行語言訓練。 

       第四，老人初次佩戴助聽器后請家人多配合：老人初次佩戴助聽器后會有不適應，會聽到以前聽不到的一些環境音，例如：流水聲、腳步聲及其他一些生活中細小的聲音等，不少老人會因此感到厭煩，這時家人應告訴老人，能聽到這些聲音是件好事，說明聽力已經有所提高，不習慣只是暫時的，鼓勵老人度過適應期。家人還應特別注意，老人佩戴助聽器初期，聽覺功能還沒有完全恢復，而且老人由于聽力下降，長期缺乏傾聽，因此與老人交談前，應先提醒老人注意，并且放慢語速、吐字清晰、逐漸訓練，慢慢恢復其聽覺功能。

      最后，老年人佩戴助聽器后，聽力仍在變化，助聽器本身是精巧的電子產品，佩戴助聽器的老年人必須按規定，定期去助聽器專賣店找驗配師，調試、保養、維修助聽器，讓助聽器是你生活的一部分，成為你的好伙伴。