如何更好的度過佩戴助聽器的適應(yīng)訓(xùn)練期

通常需要4周的簡(jiǎn)單鍛煉來適應(yīng)你的助聽器，幫助你更好地傾聽。

上周：每天佩戴助聽器1-2小時(shí)，聽覺注意期。要呆在家里熟悉和分辨各種聲音，比如在廚房做飯，用吸塵器做家務(wù)，和家人聊天。由于耳聾，患者長(zhǎng)期處于“安靜”狀態(tài)。一旦他們戴上助聽器后聽到各種外界聲音，就不會(huì)適應(yīng)，但要堅(jiān)持，不要灰心。

第二周：每天穿2-3小時(shí)。學(xué)會(huì)專注于自己想聽的，把想聽的和背景音分開。可以帶上助聽器，去安靜的地方，比如晨練。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些以前聽不到的聲音，或者你可能會(huì)聽得比以前更清楚。

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第三周：每天穿3-4小時(shí)，可以走進(jìn)菜市場(chǎng)、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所。可以帶他們適當(dāng)出入各種公共場(chǎng)所。你可以在鍛煉時(shí)聽清楚你的講話，并在戶外與許多人交談。可以學(xué)會(huì)看別人的臉和嘴唇，服從別人，提高自己的視聽溝通能力。在這個(gè)階段，我們應(yīng)該多和朋友和親戚交流。但不要長(zhǎng)時(shí)間講話，以免聽力疲勞。

第四周：每天穿6小時(shí)以上，回到本能期。患者可以整天戴著它，看電視，聽音樂，在復(fù)雜環(huán)境下出入各種公共場(chǎng)所，除了劇烈運(yùn)動(dòng)、睡覺、洗頭、洗澡等。本周結(jié)束時(shí)，請(qǐng)記錄使用過程中的問題和不滿，并到聽證中心對(duì)助聽器進(jìn)行復(fù)查、重新調(diào)整和評(píng)估。